Teave

NuMi tundlik dieediga

NuMi tundlik dieediga



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

NuMi on interaktiivne digitaalne kaalulangusplatvorm, mis on loodud selleks, et toetada dieedipidajaid ise.

See programm on kohaldatav ka dieedipidajatele, kes teevad ülemineku struktureeritud söögikavast või teie ideaalkaalu säilitamiseks.

NuMi põhitõed


NuMi süsteem:

  • Pakub paindlikku lähenemist.
  • Kohaneb teie toitumiseelistuste ja kalorieesmärkidega.
  • Tegeleb eduka kaalulanguse emotsionaalsete komponentidega.
  • Tagab, et teie kehalise aktiivsuse tase vastab teie vajadustele.

Resistentsed dieedid

NuMi põhineb „reageeriva dieedi” kontseptsioonil, mis tähendab, et programm kohandub vastavalt vajadusele. Arvesse võetavate tegurite hulka kuuluvad toidueelistused, elustiil, ainevahetus, kehalise aktiivsuse tase ja kaalulanguse eesmärgid.

See ei keela ega rõhuta ühtegi konkreetset toitu. Selle asemel keskenduvad dieedipidajad rohkem kaalulanguse eesmärkide saavutamiseks kalorite või makroelementide optimaalsele tarbimisele. See kohandub ka vastavalt inimese muutuvatele vajadustele kogu kaalukaotuse ajal.

Nõuanded selle kohta, mida süüa

Võite NuMile öelda, millised koostisosad teil käes on või mis tunnete end sööma. NuMi reageerib isiklike soovitustega, mis sobivad konkreetse kaalulanguse jaoks vajaliku kalorikogusega.

Kui sööte lõunasöögi ajal liiga palju, aitab NuMi teil teel püsida, raseerides mõned kalorid ülejäänud päevaks teie soovitustest välja. Kuid te ei nälga ja saate seda alati vähemalt 1000 kalorit iga päev.

Mõnikord peate võib-olla oma plaani kohandama, kuna peate restoranis väljas sööma. Nendes olukordades aitab NuMi valida menüüst roogasid, mis vastavad teie vajadustele kõige paremini. See sisaldab menüüd enam kui 300 restoraniketti jaoks.

Käitumise muutmine

NuMi jälgib teie igapäevaseid otsuseid, mis mõjutavad teie kaalukaotust, ning pakub reaalajas teadmisi ja juhiseid.

Võidud, võnked ja libisemine on loomulik osa igast kaalust alla võtmise püüdlusest. NuMi annab teile näpunäiteid ja soovitusi, mis aitavad teil nendest kogemustest õppida ja luua teid jätkuvaks edule.

Digitaalne tehnoloogia kehakaalu langetamiseks

NuMi töötab nutitelefonidega ning on loodud kõigi teie seadmetega automaatseks integreerimiseks ja sünkroonimiseks. See jälgib üksikasju, sealhulgas toitumist, käitumist, sobivust ja asukohti ning pakub teile ettepanekuid eesmärkide saavutamiseks.

NuMi sisaldab mitmeid funktsioone, näiteks:

  • Vöötkoodiskanner toiduainete toitumisalase teabe jälgimiseks.
  • Integreerimine spordiseadmetega.
  • Kalorite jälgimise tööriist.
  • Ostunimekirjad ja retseptid.
  • Live-vestlus NuMi meeskonnaga.

On-Demand Live'i tugi

NuMi meeskond on saadaval vestelge teiega 7 päeva nädalas kella 7–24 vahel (EST). Nad vastavad kõikidele küsimustele, annavad nõu, mida süüa, pakuvad motivatsiooni ja tuge.

Iga liige on läbi viinud ulatusliku toitumise, käitumispsühholoogia ja tehnoloogia alase koolituse.

Harjutus Tee seda, mis sulle meeldib

Treening pole vajalik, kuid dieedipidajaid julgustatakse olema võimalikult palju füüsiliselt aktiivsed. NuMi uurib, millised tegevused teile meeldivad, ja soovitab uusi, lähtudes sellest, mis teile meeldib.

NuMi integreerub ka paljude spordiseadmetega, sealhulgas FitBit, Jawbone ja Withings.

Kulud

NuMil on kolm hinnakujunduskava:

  1. Kuukava: 19,99 dollarit või 5 dollarit nädalas.
  2. 3 kuu plaan: 47,98 dollarit või 4 dollarit nädalas.
  3. Aastane plaan: 139,93 dollarit või 2,69 dollarit nädalas.

Registreerumiseks külastage NuMi ametlikku veebisaiti siin.

NuMi pakub praegu nende reageeriva dieediprogrammi 7-päevast tasuta rada.

Plussid

  • Meeldetuletus sõltumatutele dieedipidajatele, kes eelistavad reageerivat dieeti.
  • Söögiplaan on kohandatud vastavalt teie isiklikele eelistustele ja elustiilile.
  • Integreerub kõigi teie seadmete vahel.
  • Pakub reaalajas vestlust ja tuge 7 päeva nädalas.
  • Toetab Nutrisystem, kellel on 40 aastat dieedikogemust.

Miinused

  • Programmist suurima kasu saamiseks on vaja nutitelefoni.
  • Neil, kes pole asjatundlikud, võib rakenduste ja seadmete kasutamisel tekkida raskusi.
  • Kui reisite väljaspool USA-d, ei pruugi kõik funktsioonid saadaval olla.
  • Ei sobi rasedatele või rinnaga toitvatele naistele.

NuMi on tõhus lähenemisviis kaalulangusele

NuMi pakub tõhusat lähenemist kaalukaotusele, mis põhineb kalorite tarbimise jälgimisel ja inimese eelistustega kohanemisel. See hõlmab ka juurdepääsu otsevestlusele koolitatud spetsialistidega, kes saavad teie küsimustele vastata ning pakuvad tuge ja julgustust.

See programm meeldib sõltumatutele dieedipidajatele, kes eelistavad tundlikku dieeti ja tunnevad nutitelefonide tehnoloogiat.

Autor Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Viimane arvustus: 24. jaanuar 2018


Vaata videot: Top 10: How To Lose Weight Fast, Naturally And Permanently Ultimate Guide To Burning Fat (August 2022).